講師が変わります^ ^

4月からヨガの講師が変わります🎵

つねかわともこ(恒川智子)さんこと、ともさんです^ ^

こんにちは。

からだふわりヨガの恒川です。

私は若い頃から体が丈夫ではなく

風邪をひいていないときの方が少なかったり、

自律神経失調症、生理痛も、のたうち回るほど。

子どもが産まれてからも、かなりひどいアトピーになり

子どもも、2人ともアレルギー。

そんな私がヨガを始めて、まず生理痛がおさまり

少しずつ少しずつ健康になっていきました。

良い事は人に伝えたい

19年前に、1ヶ月に4回のクラスをはじめました。

皆さんに来て良かったー。

楽になったって言われるのが生きがいでしたが

あくびをするのも口が痛いと言う方もいたので

家でも簡単に取り入れられるリンパケアも学びました。

HPからだふわりヨガ

私の伝えたい事は

〇自分で自分をご機嫌にする方法

自分を客観視する方法

〇自分のやりたい事を、やり遂げるのには

自分と家族の健康がキーポイント

〇続けるってことが大事。

簡単で、楽でながらでもできる事

ともさんが創り出してくれる時間

~自分の体と仲良くなって自分を好きになろう~

【レッスンの流れ】

〇今のカラダのお悩みを聞く

〇その方の状態にあわせた、動きをしていきます。

〇シャバアサナゆったりリラックス(ぽっかんタイム)

〇2人ペアで、家でも出来るお手当法(ケアタイム)

〇あれこれ(質問タイム)

痛くない、無理しない、ゆるゆるなヨガです。

一緒に楽しみましょうね^ ^

4月25日(木10:30〜1200

【参加費 】 一般価格 2500円

らもりーる会員価格 2000円

子連れでのご参加可能です🎵

ゆっくりとご自分との時間を持ちたい方は

託児(800円)をご利用ください^ ^

※動きやすい服装でお越しください。

参加申し込みは

お問い合わせフォーム又はLINE@より

【ヨガ申し込み込み】の件名で以下をお知らせ下さい。

①お名前

②ご連絡先

③駐車場の有無

④託児の有無

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※らもりーる会員になると「わにわに」に参加できる他、らもりーる主催のイベントに会員価格で参加できるものもあります。

入会金:500円

年会費:1,000円(4月度更新 途中入会 月100円)

入会金・会費は、運営費と万一の事故への備えとしての保険加入代に充てさせていただきます。

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